Nueva actividad de Mindfulness y respiración.

Clases de Yoga y Taijiquan en Fluxus.

Segunda entrada de la serie sobre métodos de meditación. En esta ocasión exploramos el Zen y sus características principales.

Entradas sobre los métodos de meditación más habituales y su práctica.

Entrada sobre la disciplina acroyoga. Primera serie de tres artículos para conocer en profundidad esta hermosa y divertida disciplina.

Los pilares de la motivación para el entrenamiento de las artes marciales.

La importancia de equilibrar la reflexión y la atención plena durante el aprendizaje de las artes marciales.

Recomendaciones desde la vía marcial para enfocar los hábitos y el entrenamiento del verano.

Reflexión sobre la aceleración que nos aparta de la vivencia consciente del presente.

¿Hay que normalizar la obesidad o combatirla? Reflexionamos sobre esto en esta entrada.